Deze cursus helpt je minder afhankelijk te worden van externe omstandigheden en meer innerlijke balans en veerkracht te ervaren. Je leert gevoelens ruimte te geven zonder erdoor gestuurd te worden, een innerlijke basis van rust en veiligheid te ontwikkelen, en met meer zelfzorg en mildheid in het leven te staan. Vanuit je persoonlijke waarden leer je bewustere keuzes maken, meer in het moment te leven en met focus te werken aan doelen die voor jou werkelijk belangrijk zijn.
Deze cursus is zowel online te volgen als in de vorm van een retraite weekend.